Pasta en rijst

Glasnoedels koken

Gepubliceerd door
Wilhelmus Hengstmengel

Hoe lang glasnoedels koken? Een kunst op zichzelf, waarbij de juiste techniek cruciaal is om deze delicate noedels perfect te bereiden. Ook bekend als cellofaannoedels of vermicelli, zijn glasnoedels van nature transparant en dun, gemaakt van zetmeelrijke ingrediënten zoals mungbonen, zoete aardappel of cassave.

Het geheim van glasnoedels koken ligt in het gebruik van kokend water, een korte kooktijd en het nauwlettend in de gaten houden van de textuur om te voorkomen dat ze te zacht worden.

Met een paar eenvoudige stappen kun je genieten van een heerlijk gerecht met glasnoedels, perfect voor zowel Aziatische gerechten als creatieve westerse interpretaties.

Afdrukken

Hoe lang glasnoedels koken?

Glasnoedels koken is niet alleen een culinair avontuur, maar het is ook een kans om de subtiele schoonheid van deze transparante slierten te ontdekken. Of je nu een Aziatisch geïnspireerd gerecht wilt bereiden of gewoon op zoek bent naar een lichte en smakelijke maaltijd, glasnoedels passen perfect in elk menu. In dit recept laten we je zien hoe je glasnoedels kunt bereiden voor 4 personen in een pan. Met een beetje geduld en de juiste aanpak, zul je binnenkort genieten van de heerlijke smaak van perfect gekookte glasnoedels.
Gang Bijgerecht
Keuken Aziatisch
Trefwoord Glasnoedels koken
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 25 minuten
Porties 4 Personen
calorieën 351kcal

Materialen

  • Pan

Ingrediënten

  • 200 gram glasnoedels
  • Kokend water
  • Zout optioneel

Instructies

  • Voordat we beginnen met het koken van de glasnoedels, moeten we ze eerst voorbereiden. Vul een kom met kokend water en plaats de glasnoedels erin. Laat ze 3 tot 5 minuten weken tot ze zacht zijn. Roer af en toe om te voorkomen dat ze aan elkaar plakken.
  • Terwijl de noedels weken, breng je een grote pan met water aan de kook. Voeg eventueel een snufje zout toe aan het kokende water om de smaak van de noedels te versterken.
  • Zodra ze zacht zijn, giet je ze voorzichtig af in een vergiet en spoel je ze grondig af onder koud stromend water. Dit helpt om het kookproces te stoppen en eventueel overtollig zetmeel te verwijderen.
  • Breng het grote pan met water weer aan de kook. Voeg de afgespoelde noedels toe aan het kokende water en roer ze voorzichtig om ervoor te zorgen dat ze gelijkmatig gaar worden. Ze hebben meestal maar 3 tot 5 minuten kooktijd nodig.
  • Neem na 3 tot 5 minuten een noedel en proef deze om te controleren of ze zacht genoeg zijn. Ze moeten zacht zijn, maar nog steeds een lichte beet hebben. Als ze nog te hard zijn, laat ze dan nog een minuutje koken. Zodra ze gaar zijn, giet je ze onmiddellijk af in een vergiet.
  • Spoel de gekookte noedels nogmaals af onder koud stromend water om eventuele resterende zetmeel te verwijderen. Hierdoor blijven ze lekker licht en plakken ze niet aan elkaar.

Notities

 

Voedingswaarde

Totale gewicht (ongeveer): 150gram | Calorieën: 351kcal | Koolhydraten: 86g | Eiwit: 0.2g | Vet: 0.1g | Vezels: 0.5g | Calcium: 25mg | IJzer: 2.2mg

Mijn advies en tips

  1. Na het weken of koken van glasnoedels, spoel ze onmiddellijk af met koud water. Dit stopt het kookproces en voorkomt dat ze aan elkaar gaan plakken. Een extra stap is om een klein beetje sesamolie toe te voegen na het afspoelen, zodat ze goed los blijven.
  2. Als je glasnoedels in een salade gebruikt, kan het handig zijn om ze iets korter te maken. Knip de noedels met een schaar na het weken, zodat ze gemakkelijker te mengen en te eten zijn. Dit zorgt ervoor dat je salade er beter uitziet en dat de noedels gelijkmatig verdeeld zijn.
  3. Voor extra smaak, week of kook de glasnoedels in bouillon in plaats van water. Dit kan kippen-, groente- of rundvleesbouillon zijn, afhankelijk van het gerecht dat je maakt. De noedels absorberen de smaken van de bouillon, wat zorgt voor een rijkere smaakervaring.
  4. Na het weken, roerbak de glasnoedels kort in een wok met wat olie, knoflook, en sojasaus. Dit geeft ze niet alleen een mooie kleur, maar voegt ook een diepe, geroosterde smaak toe. Zorg ervoor dat je ze slechts een paar minuten roerbakt om te voorkomen dat ze te gaar worden.
  5. Kook of week glasnoedels in kleine porties als je een groot gerecht maakt. Dit geeft je meer controle over de gaarheid en voorkomt dat de noedels aan elkaar gaan kleven. Het kan wat meer tijd kosten, maar het resultaat is het zeker waard.
  6. Als je glasnoedels vooraf wilt bereiden, bewaar ze dan in een luchtdichte container in de koelkast. Voeg een klein beetje olie toe en meng goed om plakken te voorkomen. Bij het opnieuw opwarmen, gebruik een stoompan of roerbak kort in een beetje olie.
  7. Niet alle glasnoedels zijn hetzelfde. Er zijn varianten gemaakt van mungbonen, aardappelzetmeel en zelfs zoete aardappelzetmeel. Probeer verschillende soorten uit om te ontdekken welke het beste past bij jouw favoriete recepten.
  8. Voor een unieke textuur, probeer glasnoedels te bakken in de oven. Leg de geweekte noedels op een bakplaat, besprenkel met olie en bak op 180 graden Celsius tot ze krokant zijn. Dit kan een interessante knapperigheid toevoegen aan salades of als topping op roerbakgerechten.

Glasnoedels anders koken

In de magnetron

Glasnoedels koken in de magnetron is een snelle en gemakkelijke manier om dit heerlijke ingrediënt te bereiden. Je hebt alleen een magnetronbestendige kom nodig en wat heet water. Plaats de noedels in de kom, voeg kokend water toe tot ze volledig ondergedompeld zijn, en zet de kom in de magnetron. Verwarm de noedels op hoog vermogen gedurende ongeveer 2 tot 3 minuten. Daarna giet je het water af en spoel je de noedels kort met koud water om het kookproces te stoppen. Simpel, snel, en je noedels zijn klaar voor gebruik!

In de snelkookpan

Glasnoedels koken in de snelkookpan gaat razendsnel en zorgt ervoor dat ze perfect gaar worden. Voeg de noedels toe aan de pan en bedek ze met water. Zet de snelkookpan op de laagste stand en kook de noedels ongeveer 1 minuut nadat de druk is opgebouwd. Laat de druk voorzichtig ontsnappen en controleer of de noedels de gewenste consistentie hebben. Deze methode is ideaal als je snel een grote hoeveelheid glasnoedels wilt bereiden zonder dat ze klef worden.

In de airfryer

Glasnoedels koken in de airfryer klinkt misschien ongebruikelijk, maar het kan! In dit geval gebruik je de airfryer meer als een stoomoven. Leg de noedels in een hittebestendige schaal die in de airfryer past, voeg een beetje water toe en dek af met aluminiumfolie. Stel de airfryer in op 160 graden Celsius en kook de noedels 5 tot 6 minuten. Dit is een creatieve manier om glasnoedels te bereiden zonder dat je een pan of magnetron nodig hebt.

In de slowcooker

Glasnoedels koken in de slowcooker is perfect als je ze langzaam en gelijkmatig wilt bereiden, bijvoorbeeld als onderdeel van een soep of stoofpot. Voeg de noedels aan het einde van de kooktijd toe aan de slowcooker, ongeveer 15 tot 20 minuten voor het gerecht klaar is. Zorg ervoor dat er genoeg vloeistof in de slowcooker zit om de noedels te bedekken. De noedels zullen langzaam garen en de smaken van de andere ingrediënten opnemen. Dit geeft een heerlijk resultaat zonder dat je erbij hoeft te blijven.

Hoe ik gekookte glasnoedels het liefst eet?

Gekookte glasnoedels eet ik het liefst op een manier die zowel simpel als verrukkelijk is. Zodra de noedels perfect gaar zijn, meng ik ze met een rijke, zelfgemaakte saus van sojasaus, rijstazijn en een vleugje sesamolie. De delicate, doorschijnende noedels zuigen de smaak van de saus op en zorgen voor een explosie van umami in elke hap. Vaak voeg ik er knapperige groenten aan toe, zoals dun gesneden worteltjes, komkommer en paprika, die niet alleen voor kleur zorgen, maar ook voor een verfrissende crunch. Een handvol verse kruiden, zoals koriander of munt, geeft het geheel een frisse en aromatische touch.

Om het gerecht nog hartiger te maken, voeg ik soms gemarineerde tofu of gegrilde garnalen toe. De zachte textuur van de tofu en de sappige garnalen vormen een perfect contrast met de noedels. Voor een beetje pit voeg ik een snufje chilivlokken of een paar druppels sriracha toe. Dit geeft het gerecht een aangename warmte die mooi in balans is met de andere smaken.

Wat dit gerecht voor mij echt bijzonder maakt, is de flexibiliteit en eenvoud ervan. Ik kan de ingrediënten aanpassen aan wat ik in huis heb of waar ik op dat moment zin in heb. Elke keer als ik het maak, voelt het als een nieuwe culinaire ontdekking, ondanks dat de basis hetzelfde blijft.

Het is een snelle, gezonde en smaakvolle maaltijd die ik op elk moment van de dag kan genieten, of het nu een lichte lunch is of een uitgebreide avondmaaltijd.

Wilhelmus Hengstmengel

Auteur en kok

Als kok weet Wilhelmus Hengstmengel als geen ander dat ook simpele gerechten bijzonder smakelijk kunnen zijn. Steeds meer mensen zijn ook op zoek naar gerechten waarbij niet de hele keuken op z'n kop hoeft te worden gezet.
Hij heeft inmiddels ruim 15 jaar ervaring in de keuken, en schrijft artikelen en recepten voor diverse Nederlandstalige receptensites (onder andere deze site), en enkele Duitstalige receptensites. Als oud groenteboer weet hij veel over groenten en fruit, en door het veelvuldig koken ook veel over de bereiding van vlees en vis. En natuurlijk over het langer goed houden van voedingsmiddelen. Hij heeft een passie voor het schrijven over simpele gerechten en kookmethoden. is een geboren Rotterdammer, maar vandaag de dag een echte Tiroler en Wereldburger. Zijn motto. "soms kom ik erg dom over, maar ik draag tenminste een schone leesbril, en zie dus alles helder".

Wilhelmus Hengstmengel

Als kok weet Wilhelmus Hengstmengel als geen ander dat ook simpele gerechten bijzonder smakelijk kunnen zijn. Steeds meer mensen zijn ook op zoek naar gerechten waarbij niet de hele keuken op z'n kop hoeft te worden gezet. Hij heeft inmiddels ruim 15 jaar ervaring in de keuken, en schrijft artikelen en recepten voor diverse Nederlandstalige receptensites (onder andere deze site), en enkele Duitstalige receptensites. Als oud groenteboer weet hij veel over groenten en fruit, en door het veelvuldig koken ook veel over de bereiding van vlees en vis. En natuurlijk over het langer goed houden van voedingsmiddelen. Hij heeft een passie voor het schrijven over simpele gerechten en kookmethoden. is een geboren Rotterdammer, maar vandaag de dag een echte Tiroler en Wereldburger. Zijn motto. "soms kom ik erg dom over, maar ik draag tenminste een schone leesbril, en zie dus alles helder".

Gepubliceerd door
Wilhelmus Hengstmengel

Recente berichten

Paprika bakken

Hoe lang paprika bakken? Het is een heerlijke, veelzijdige en kleurrijke groente die in een… Lees meer

3 dagen geleden

Hoe gezonder aardappelen eten?

De aardappel is een basisvoedsel in veel huishoudens en wordt vaak gezien als gezond. Friet,… Lees meer

3 dagen geleden

Conchiglie koken

Hoe lang conchiglie koken? Ook wel bekend als schelpjespasta, een populaire pastavorm die zijn naam… Lees meer

3 dagen geleden

Is ons voedsel nog wel veilig?

Als we door de supermarkt lopen, zien we rijen met producten die er aantrekkelijk uitzien:… Lees meer

3 dagen geleden

Rabarber koken

Hoe lang rabarber koken? Het is een van die bijzondere groenten die vaak als fruit… Lees meer

3 dagen geleden

Lamsbout braden

Hoe lang lamsbout braden? Het achterste deel van het lam, staat bekend om zijn rijke,… Lees meer

3 dagen geleden