Groente en fruit

Rabarber koken

Gepubliceerd door
Wilhelmus Hengstmengel

Hoe lang rabarber koken? Het is een van die bijzondere groenten die vaak als fruit wordt behandeld in de keuken. Deze plant, met zijn lange, helderrode stengels en grote groene bladeren, biedt een scherp en zurig smaakprofiel dat het bijzonder goed doet in zowel zoete als hartige gerechten. Vooral in de lente en vroege zomer, wanneer rabarber op zijn piek is, vinden deze kleurrijke stengels hun weg naar tal van culinaire creaties, van taarten en compotes tot sauzen en chutneys.

Rabarber koken is verrassend eenvoudig, maar vereist wat aandacht om de juiste balans tussen zoet en zuur te vinden. Vaak wordt er suiker of een andere zoetstof toegevoegd om de scherpe zuurheid van de rabarber te temperen, wat resulteert in een harmonieus gerecht dat zowel als dessert en als begeleider bij hoofdgerechten kan fungeren. Een klassiek voorbeeld is rabarbercompote, die heerlijk is over ijs, bij yoghurt, of zelfs als verrassende twist in hartige gerechten naast geroosterd vlees. In het navolgende recept maken we deze rabarbercompote.

Naast zijn veelzijdigheid in recepten, is rabarber ook bekend om zijn voedingswaarde. Het is een goede bron van vitamine K en C, evenals vezels en antioxidanten, wat het een gezonde toevoeging maakt aan elke maaltijd. Echter, het is belangrijk om op te merken dat alleen de stengels van de rabarber eetbaar zijn; de grote, groene bladeren zijn giftig en moeten altijd verwijderd en weggegooid worden.

De frisse, zure smaak en de levendige kleur van rabarber maken het een unieke en opwindende toevoeging aan de keuken. Of je het nu traditioneel bereidt met een beetje zoetheid of het combineert met onverwachte ingrediënten voor een culinair experiment, rabarber biedt een wereld aan mogelijkheden voor de avontuurlijke kok.

Afdrukken

Hoe lang rabarber koken?

In het onderstaande recept voor rabarber koken, gebruiken we de gebruikelijke methode, dus we koken gewoon in een pan.
Gang Bijgerecht
Keuken Nederlands
Trefwoord Rabarber koken
Voorbereidingstijd 20 minuten
Bereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 30 minuten
Porties 4 Personen
calorieën 14kcal

Materialen

  • Pan

Ingrediënten

  • 500 gram verse rabarber
  • 100 gram suiker
  • 1 eetlepel water

Instructies

  • Was de rabarberstelen grondig en snijd de uiteinden af.
  • Snij de stelen in stukjes van ongeveer 2 cm lang.
  • Doe de rabarberstukjes in een pan.
  • Voeg de suiker en het water toe.
  • Breng het geheel aan de kook en laat het ongeveer 10 minuten op laag vuur koken, totdat de rabarber zacht is geworden.

Notities

 

Voedingswaarde

Totale gewicht (ongeveer): 255Gram | Calorieën: 14kcal | Koolhydraten: 2g | Vet: 0.1g | Vezels: 2g | Vitamin A: 0.01IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 86mg | IJzer: 0.5mg

Mijn advies en tips

  1. Snij de bladeren van de rabarberstelen af; deze zijn namelijk giftig en niet eetbaar. Was de stelen grondig en snij ze in stukjes van 2 tot 3 centimeter lang.
  2. Rabarber is van nature vrij zuur, dus het is gebruikelijk om zoetstof toe te voegen tijdens het koken. Gebruik suiker, honing, of een suikervervanger naar keuze. Hoeveelheid zoetstof kan variëren afhankelijk van je persoonlijke voorkeur en het specifieke gebruik van de rabarber.
  3. Een beetje citroensap of sinaasappelsap kan helpen om de balans en complexiteit van de zoetheid en zuurheid te verbeteren. Citrus helpt ook de kleur van rabarber mooi roze te houden.
  4. Rabarber en aardbeien zijn een klassieke combinatie. Aardbeien voegen natuurlijke zoetheid en een mooie kleur toe. Overweeg om aardbeien toe te voegen tijdens het laatste deel van het koken om hun smaak te behouden.
  5. Gekookte rabarber is uitstekend als vulling voor taarten, crumbles, of als topping voor yoghurt en ijs.
  6. Rabarber laat van nature water los tijdens het koken, dus voeg niet te veel water toe aan het begin. Een paar eetlepels is vaak al genoeg om het koken te starten.
  7. Je kunt rabarber ook roosteren in de oven. Besprenkel de stukjes rabarber met wat suiker en laat ze ongeveer 15 tot 20 minuten roosteren op 180 graden Celsius. Dit concentreert de zoetheid en behoudt een beetje meer structuur.
  8. Een snufje zout kan de algemene zoetheid verbeteren en de complexiteit van de aroma’s naar voren brengen.
  9. Een vanillestokje toevoegen tijdens het koken kan een subtiele diepte en aroma toevoegen, wat bijzonder goed past bij de scherpe smaak van rabarber.
  10. En nog een persoonlijke tip, gebruik geen maïzena op zoiets dergelijk, Gekookte rabar moet gewoon veel sap bevatten, juist dat maakt het lekker.

Rabarber anders koken

In de magnetron

Rabarber koken in de magnetron is een snelle en eenvoudige manier om deze heerlijke groente te bereiden. Het enige wat je nodig hebt, is een magnetronbestendige schaal en wat water.

Snijd de rabarber in stukjes van ongeveer 2-3 centimeter en leg ze in de schaal. Voeg een klein beetje water toe, zodat de rabarber niet uitdroogt. Dek de schaal af met een magnetrondeksel of een bord en zet de magnetron op een middelhoog vermogen. Kook de rabarber in ongeveer 4 tot 6 minuten. Controleer tussendoor of de stukjes zacht genoeg zijn naar smaak.

In de snelkookpan

Rabarber koken in een snelkookpan is ideaal als je snel een grote hoeveelheid wilt bereiden, zonder dat de smaak verloren gaat.

Plaats de rabarber, in stukjes gesneden, in de snelkookpan en voeg een klein beetje water toe. Sluit de snelkookpan goed af en stel de timer in op ongeveer 3 minuten op hoge druk. Zodra de druk is opgebouwd, gaat het razendsnel en behoud je de frisse smaak van de rabarber, terwijl de structuur zacht en romig wordt. Vergeet niet de pan veilig te ontluchten voordat je hem opent.

In de airfryer

Rabarber koken in de airfryer klinkt misschien verrassend, maar het is een leuke en snelle manier om deze groente te bereiden, vooral als je een beetje knapperigheid wilt behouden.

Verwarm de airfryer voor op ongeveer 160 graden Celsius. Snijd de rabarber in stukjes en leg ze in een ovenbestendige schaal die in de airfryer past. Voeg een klein scheutje water toe om uitdroging te voorkomen. Kook de rabarber in ongeveer 10 minuten en schud halverwege even door om te zorgen dat alles gelijkmatig gaart.

In de slowcooker

Rabarber koken in de slowcooker is perfect als je de tijd hebt en de smaken goed wilt laten intrekken. Het langzaam garen geeft de rabarber een zachte, fluweelachtige textuur.

Snijd de rabarber in stukjes en leg ze in de slowcooker. Voeg een klein beetje water toe en zet de slowcooker op de lage stand. Laat de rabarber ongeveer 2 tot 3 uur koken. Door het langzame proces worden de smaken dieper en krijgt de rabarber een heerlijke zachte consistentie, ideaal voor bijvoorbeeld compote.

Hoe ik rabarber het liefst eet?

Rabarber eet ik het liefst op verschillende manieren, en elke bereiding heeft zijn eigen charme. Mijn favoriete manier om van rabarber te genieten is in een eenvoudige rabarbercompote. Het begint allemaal met de geur van verse rabarber die door de keuken zweeft, terwijl ik de stelen in kleine stukjes snijd. Vervolgens doe ik ze in een pan met een beetje water en suiker. Terwijl de rabarber zachtjes kookt, begint het huis heerlijk te ruiken naar een combinatie van zoet en zuur. Na een tijdje verandert de rabarber in een prachtige roze compote, perfect om te serveren met een bolletje vanille-ijs of een klodder slagroom.

Naast de klassieke compote ben ik ook dol op rabarbertaart. De krokante korst gecombineerd met de zoetzure vulling is een onweerstaanbare traktatie. Ik begin met het maken van een stevige taartbodem, die ik voorbak tot hij goudbruin is. Daarna vul ik de bodem met een mengsel van rabarber, suiker en een vleugje kaneel. De taart gaat dan weer de oven in, en al snel vult de keuken zich met de geur van versgebakken gebak. Eenmaal afgekoeld, snijd ik een royaal stuk en geniet ik van elke hap, waarbij de smaken van de rabarber en het knapperige deeg perfect in balans zijn.

Maar rabarber is niet alleen geschikt voor zoete gerechten. Ik experimenteer ook graag met hartige combinaties. Een van mijn verrassende ontdekkingen is rabarberchutney, die ik vaak maak om bij gegrild vlees te serveren. De chutney is een heerlijke mix van zoete en hartige smaken, met een vleugje pittigheid van gember en chilipepers. De rabarber kook ik samen met uien, azijn en kruiden tot een dikke, smaakvolle saus ontstaat. Deze chutney geeft een verrassende twist aan een zomerse barbecue en zorgt ervoor dat ik telkens weer teruggrijp naar rabarber als een veelzijdig ingrediënt in mijn keuken.

Wilhelmus Hengstmengel

Auteur en kok

Als kok weet Wilhelmus Hengstmengel als geen ander dat ook simpele gerechten bijzonder smakelijk kunnen zijn. Steeds meer mensen zijn ook op zoek naar gerechten waarbij niet de hele keuken op z'n kop hoeft te worden gezet.
Hij heeft inmiddels ruim 15 jaar ervaring in de keuken, en schrijft artikelen en recepten voor diverse Nederlandstalige receptensites (onder andere deze site), en enkele Duitstalige receptensites. Als oud groenteboer weet hij veel over groenten en fruit, en door het veelvuldig koken ook veel over de bereiding van vlees en vis. En natuurlijk over het langer goed houden van voedingsmiddelen. Hij heeft een passie voor het schrijven over simpele gerechten en kookmethoden. is een geboren Rotterdammer, maar vandaag de dag een echte Tiroler en Wereldburger. Zijn motto. "soms kom ik erg dom over, maar ik draag tenminste een schone leesbril, en zie dus alles helder".

Wilhelmus Hengstmengel

Als kok weet Wilhelmus Hengstmengel als geen ander dat ook simpele gerechten bijzonder smakelijk kunnen zijn. Steeds meer mensen zijn ook op zoek naar gerechten waarbij niet de hele keuken op z'n kop hoeft te worden gezet. Hij heeft inmiddels ruim 15 jaar ervaring in de keuken, en schrijft artikelen en recepten voor diverse Nederlandstalige receptensites (onder andere deze site), en enkele Duitstalige receptensites. Als oud groenteboer weet hij veel over groenten en fruit, en door het veelvuldig koken ook veel over de bereiding van vlees en vis. En natuurlijk over het langer goed houden van voedingsmiddelen. Hij heeft een passie voor het schrijven over simpele gerechten en kookmethoden. is een geboren Rotterdammer, maar vandaag de dag een echte Tiroler en Wereldburger. Zijn motto. "soms kom ik erg dom over, maar ik draag tenminste een schone leesbril, en zie dus alles helder".

Gepubliceerd door
Wilhelmus Hengstmengel

Recente berichten

Paprika bakken

Hoe lang paprika bakken? Het is een heerlijke, veelzijdige en kleurrijke groente die in een… Lees meer

3 dagen geleden

Hoe gezonder aardappelen eten?

De aardappel is een basisvoedsel in veel huishoudens en wordt vaak gezien als gezond. Friet,… Lees meer

3 dagen geleden

Conchiglie koken

Hoe lang conchiglie koken? Ook wel bekend als schelpjespasta, een populaire pastavorm die zijn naam… Lees meer

3 dagen geleden

Is ons voedsel nog wel veilig?

Als we door de supermarkt lopen, zien we rijen met producten die er aantrekkelijk uitzien:… Lees meer

3 dagen geleden

Lamsbout braden

Hoe lang lamsbout braden? Het achterste deel van het lam, staat bekend om zijn rijke,… Lees meer

3 dagen geleden

Spaghetti koken

Hoe lang spaghetti koken? Het lijkt misschien een van de meest basale culinaire vaardigheden, maar… Lees meer

3 dagen geleden