Hoe lang schar bakken? Deze vis, vaak gevonden in de koudere wateren van onze oceanen, is bekend om zijn fijne, zachte vlees dat, mits goed bereid, zowel sappig als smaakvol is. Het is een platvis, wat betekent dat hij een heel andere structuur heeft dan ronde vissen. Dit heeft invloed op de manier waarop je schar het beste kunt bereiden en serveren.
Schar biedt niet alleen een heerlijke smaakervaring, maar is ook een gezonde keuze. Rijk aan eiwitten en omega 3 vetzuren, is het een uitstekende optie voor iedereen die op zoek is naar een voedzame en toch lichte maaltijd. Bovendien, omdat het een magere vissoort is, leent het zich goed voor diverse bereidingswijzen, waaronder bakken.
Bij schar bakken draait het allemaal om de juiste balans. Niet te lang bakken, anders wordt de vis droog, maar ook niet te kort, want dan mis je de heerlijke, knapperige textuur die schar zo aantrekkelijk maakt. In de volgende paragrafen zullen we gedetailleerd bespreken hoe je deze balans kunt vinden en hoe je deze vis kunt transformeren in een culinair meesterwerk.
Hoe lang schar bakken?
Schar bakken is een eenvoudige en heerlijke manier om van deze smakelijke platvis te genieten. Perfect voor een gezellig diner met familie of vrienden, dit recept is bedoeld voor 4 personen en laat je zien hoe je schar gemakkelijk en succesvol kunt bereiden in een koekenpan. De sleutel tot dit gerecht is de versheid van de vis en een lichte kruiding die de natuurlijke smaken accentueert.
Verse peterseliefijngehakt (optioneel, voor garnering)
Instructies
Begin met het zorgvuldig schoonmaken van de scharfilets. Spoel ze af onder koud stromend water en dep ze daarna droog met keukenpapier.
Bestrooi beide kanten van de filets lichtjes met zout en zwarte peper.
Doe de bloem in een ondiepe schaal of bord.
Wentel de gekruide scharfilets lichtjes door de bloem, zorg ervoor dat beide kanten bedekt zijn. Klop het overtollige bloem eraf.
Verhit de olijfolie of boter in een grote koekenpan op middelhoog vuur.
Zodra de olie heet is of de boter begint te schuimen, leg je de scharfilets in de pan. Bak ze ongeveer 2 tot 3 minuten per kant, tot ze goudbruin en krokant zijn.
Haal de gebakken scharfilets uit de pan en leg ze op een serveerschaal of direct op de borden.
Garneer met verse peterselie en serveer met partjes citroen voor een frisse toets.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Laat ons weten hoe het was.
Tips
Wees voorzichtig bij het omdraaien van de filets om te voorkomen dat ze uit elkaar vallen.
Serveer met een lichte salade, gestoomde groenten of je favoriete bijgerecht voor een complete maaltijd.
Mijn advies en tips
Laat de schar ongeveer 30 minuten voor het bakken op kamertemperatuur komen. Dit zorgt ervoor dat de vis gelijkmatiger gaart. Een koude vis in een hete pan kan ervoor zorgen dat de buitenkant snel verbrandt, terwijl de binnenkant nog rauw is.
Bak schar in een combinatie van boter en olie. De olie zorgt voor een hogere baktemperatuur zonder te verbranden, terwijl de boter een rijke smaak toevoegt en zorgt voor een mooie bruine kleur.
Als je schar met huid bakt, krijg je een krokantere textuur en behoudt de vis meer smaak. Zorg ervoor dat je de huid goed droogdept en licht met bloem bestuift voor een extra knapperig resultaat.
Kruid de schar direct na het bakken met zout en peper. Dit zorgt ervoor dat de kruiden goed hechten aan de warme vis en de smaak beter intrekken.
Als je schar paneert, voeg dan een beetje citroenrasp toe aan het paneermeel of beslag. Dit geeft de vis een frisse, lichtzure toets die de natuurlijke smaak van de schar versterkt.
Zorg ervoor dat de pan goed heet is voordat je de vis toevoegt en bak niet te veel stukken tegelijk. Dit voorkomt dat de temperatuur van de pan te snel daalt, wat kan leiden tot een gestoomde in plaats van een gebakken vis.
Bedruip de schar regelmatig met de hete boter of olie uit de pan tijdens het bakken. Dit helpt om de vis vochtig te houden en voegt extra smaak toe.
Laat de gebakken schar een paar minuten rusten op een bord bedekt met aluminiumfolie voordat je hem serveert. Dit zorgt ervoor dat de sappen zich herverdelen, wat resulteert in een sappigere vis.
Schar anders bakken
In de magnetron
Schar bakken in de magnetron is snel en eenvoudig, perfect voor wie weinig tijd heeft. Begin met het afspoelen van de scharfilets en dep ze droog. Leg de filets in een magnetronbestendige schaal en besprenkel ze met wat olijfolie en een snufje zout. Dek de schaal af met magnetronfolie of een deksel en zet de magnetron op middelhoog vermogen. Bak de schar gedurende 3 tot 4 minuten, afhankelijk van de dikte van de filets. Controleer of de vis gaar is; hij moet makkelijk uit elkaar vallen als je er met een vork in prikt.
In de oven
Schar bakken in de oven geeft de vis een heerlijke, gelijkmatige garing. Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius. Leg de scharfilets op een met bakpapier beklede bakplaat en bestrijk ze licht met olijfolie. Breng op smaak met zout, peper en eventueel een beetje citroen. Bak de filets ongeveer 12 tot 15 minuten, afhankelijk van de dikte. De schar is klaar als hij ondoorzichtig is en makkelijk loslaat van de graat.
In de airfryer
Schar bakken in de airfryer is een gezonde manier om de vis knapperig te krijgen zonder veel olie te gebruiken. Verwarm de airfryer voor op 180 graden Celsius. Smeer de scharfilets in met een dun laagje olijfolie en breng op smaak met zout en peper. Plaats de filets in het mandje van de airfryer en bak ze 8 tot 10 minuten, tot ze mooi goudbruin en krokant zijn. Halverwege de baktijd kun je de filets omdraaien voor een gelijkmatige garing.
Op de barbecue
Schar bakken op de barbecue geeft de vis een heerlijke, rokerige smaak. Zorg ervoor dat de barbecue goed heet is voordat je begint. Smeer de scharfilets in met wat olijfolie en leg ze direct op het rooster. Bak de vis 3 tot 4 minuten aan elke kant, tot hij mooi bruin is en gemakkelijk loslaat. Je kunt eventueel een visklem gebruiken om te voorkomen dat de filets uit elkaar vallen. De schar is klaar als het vlees ondoorzichtig is en makkelijk loskomt van de graat.
Hoe ik gebakken schar het liefst eet?
Gebakken schar eet ik het liefst op een zomerse avond, wanneer de zon net begint te zakken en de lucht een warme oranje gloed heeft. De geur van de zee vermengt zich met de geur van boter die zachtjes sist in de pan. Als kind was dit al een van mijn favoriete maaltijden, en die liefde is nooit vervaagd.
Ik begin altijd met het zorgvuldig schoonmaken van de schar, het verwijderen van de ingewanden en het wassen van de vis onder koud stromend water. Daarna droog ik de schar af met keukenpapier, zodat de huid knapperig kan worden tijdens het bakken. In een grote koekenpan laat ik een flinke klont boter smelten, totdat het begint te schuimen en een nootachtige geur verspreidt.
De schar leg ik voorzichtig in de pan, huidzijde naar beneden, en ik hoor het geruststellende gesis van de boter die de vis omhult. Terwijl de schar bakt, strooi ik er een snufje zeezout en wat versgemalen zwarte peper overheen. De kunst is om geduldig te zijn, de vis niet te vaak te bewegen, zodat er een mooie, goudbruine korst ontstaat.
Naast de vis maak ik vaak een simpele salade van rucola, met schijfjes citroen en een scheutje olijfolie. De frisse, peperige smaak van de rucola contrasteert prachtig met de zachte, boterachtige schar. Soms serveer ik er ook een paar gekookte aardappelen bij, die ik licht bestrooi met verse dille.
Wanneer de schar precies goed is – mals van binnen en krokant van buiten – leg ik hem op een bord en druppel ik er nog wat gesmolten boter overheen. Een laatste kneepje citroensap maakt het geheel af. De eerste hap is altijd magisch: de delicate smaak van de vis, het vleugje citroen, de romige boter en het knisperende zout. Elke keer als ik gebakken schar eet, word ik weer herinnerd aan zomerse dagen aan de kust, aan eenvoudige geneugten en aan de kracht van goed, eerlijk eten.
Deze maaltijd is meer dan alleen voedsel; het is een herinnering, een moment van rust en tevredenheid, een verbinding met de natuur en de zee.Daarom eet ik gebakken schar zo graag, het brengt me terug naar de basis, naar de essentie van genieten van wat de zee ons te bieden heeft.
Wilhelmus Hengstmengel
Auteur en kok
Als kok weet Wilhelmus Hengstmengel als geen ander dat ook simpele gerechten bijzonder smakelijk kunnen zijn. Steeds meer mensen zijn ook op zoek naar gerechten waarbij niet de hele keuken op z'n kop hoeft te worden gezet.
Hij heeft inmiddels ruim 15 jaar ervaring in de keuken, en schrijft artikelen en recepten voor diverse Nederlandstalige receptensites (onder andere deze site), en enkele Duitstalige receptensites. Als oud groenteboer weet hij veel over groenten en fruit, en door het veelvuldig koken ook veel over de bereiding van vlees en vis. En natuurlijk over het langer goed houden van voedingsmiddelen. Hij heeft een passie voor het schrijven over simpele gerechten en kookmethoden. is een geboren Rotterdammer, maar vandaag de dag een echte Tiroler en Wereldburger. Zijn motto. "soms kom ik erg dom over, maar ik draag tenminste een schone leesbril, en zie dus alles helder".
