Vis

Spiering bakken

Gepubliceerd door
Wilhelmus Hengstmengel

Hoe lang spiering bakken? Wanneer je denkt aan een eenvoudig, maar onweerstaanbaar visgerecht, dan zou dit kleine visje bakken in een koekenpan bovenaan je lijstje moeten staan. Deze kleine visjes, die ook wel bekend staan als ‘het zilver van de zee’, bieden een unieke smaakervaring die je met een minimale inspanning op je bord tovert.

Het is een gerecht dat je meeneemt naar de kust, waar de vissers met hun dagelijkse vangst aankomen en de verse vis direct in de pan belandt. Spiering is niet alleen een traktatie voor de smaakpapillen, maar ook voor de portemonnee. Het is vaak voordeliger dan andere vissoorten en biedt toch een hoogwaardige smaak.

Spiering bakken is een kookkunst op zich. Het vereist aandacht voor detail, van de hitte van de pan tot de dikte van de bloemlaag. Maar maak je geen zorgen, ik zal je door elk detail leiden. Pak je schort, verwarm de koekenpan voor, en laten we samen dit heerlijke avontuur in duiken.

Afdrukken

Hoe lang spiering bakken?

Spiering bakken in een koekenpan is een fantastische manier om een snelle en heerlijke maaltijd op tafel te zetten. Deze kleine, zilverachtige vissen zijn een delicatesse in vele culturen en kunnen worden genoten als een eenvoudig hapje of als onderdeel van een uitgebreidere maaltijd. Voor dit recept bereiden we een hoeveelheid voor vier personen, waarbij we de spiering met een knapperige buitenkant en een sappige binnenkant zullen serveren.
Gang Hoofdgerecht
Keuken Nederlands
Trefwoord Spiering bakken
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 6 minuten
Totale tijd 21 minuten
Porties 4 Personen
calorieën 80kcal

Materialen

Ingrediënten

  • 600 gram verse spiering schoongemaakt
  • 100 gram bloem
  • Zout en versgemalen zwarte peper naar smaak
  • 4 eetlepels plantaardige olie of geklaarde boter
  • 1 citroen in partjes gesneden voor serveren
  • Optioneel: verse peterselie of dille voor garnering

Instructies

  • Zorg dat de spiering goed schoongemaakt is door eventuele ingewanden te verwijderen en spoel ze daarna af onder koud stromend water. Dep de visjes vervolgens goed droog met keukenpapier.
  • Strooi een beetje zout en zwarte peper over de visjes. Dit zorgt voor een basis smaaklaag die de natuurlijke smaken van de vis zal versterken.
  • Doe de bloem in een diep bord of schaal en wentel elk spieringetje door de bloem totdat ze goed bedekt zijn. Tik de overtollige bloem zachtjes af.
  • Verwarm de olie of geklaarde boter in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Je weet dat de pan klaar is wanneer een klein beetje bloem zachtjes begint te sissen zodra het de pan raakt.
  • Leg de visjes voorzichtig in de hete pan. Doe dit in porties om te voorkomen dat de visjes aan elkaar plakken en om ervoor te zorgen dat ze gelijkmatig bruin worden. Bak ze ongeveer 2 tot 3 minuten per kant, of totdat ze goudbruin en knapperig zijn.
  • Gebruik een tang om ze voorzichtig om te draaien. Dit voorkomt dat de breekbare vis uit elkaar valt.
  • Haal de gebakken spiering uit de pan en laat ze uitlekken op een bord bekleed met keukenpapier. Dit helpt om eventueel overtollig vet te verwijderen.
  • Serveer de gebakken spiering direct terwijl ze nog warm en krokant zijn. Garneer met de partjes citroen en eventueel wat verse peterselie of dille. De citroen kan naar smaak over de spiering uitgeknepen worden.

Notities

 

Voedingswaarde

Totale gewicht (ongeveer): 150gram | Calorieën: 80kcal | Eiwit: 17.1g | Vet: 0.7g | Verzadigd vet: 0.24g

Mijn advies en tips

  1. Laat de spiering minimaal een uur marineren in een mengsel van citroensap, olijfolie, knoflook en verse kruiden zoals peterselie en tijm. Dit geeft de vis extra smaak en maakt het vlees malser.
  2. Een gietijzeren pan houdt de warmte gelijkmatig vast en zorgt voor een mooie, krokante korst op de spiering. Verhit de pan goed voor voordat je de vis toevoegt om aanplakken te voorkomen.
  3. Dep de spiering goed droog met keukenpapier voordat je deze bakt. Hierdoor krijg je een mooie krokante buitenkant omdat er minder water in de pan komt, wat spat en de temperatuur verlaagt.
  4. Bak de spiering in een combinatie van boter en olie. De olie zorgt ervoor dat de boter niet verbrandt en geeft de vis een rijke smaak. Verhit eerst de olie en voeg daarna de boter toe.
  5. Hoewel het verleidelijk is om de vis vooraf te kruiden, kun je beter wachten tot na het bakken. Zout kan vocht uit de vis trekken, waardoor deze minder sappig wordt. Kruid de spiering direct na het bakken met zout en peper.
  6. Spiering is een delicate vis die snel gaar is. Bak de vis slechts 2 tot 3 minuten aan elke kant op middelhoog vuur. Overkoken maakt de vis droog en minder smaakvol.
  7. Als je vaak merkt dat de vis uit elkaar valt, gebruik dan een beschermer voor vis. Dit is een metalen klem die de vis op zijn plek houdt tijdens het bakken, waardoor je hem makkelijker kunt omdraaien.
  8. Voeg aan het einde van het bakken een beetje geraspte citroenschil toe aan de pan. Dit geeft een frisse, aromatische toets aan de spiering en zorgt voor een mooie smaakbalans.
  9. Laat de spiering na het bakken een paar minuten rusten op een warm bord. Dit zorgt ervoor dat de sappen zich door de vis verdelen, wat resulteert in een sappiger en smaakvoller gerecht.

Spiering anders bakken

In de magnetron

Spiering bakken in de magnetron is misschien niet de meest traditionele manier, maar het kan snel en gemakkelijk zijn. Leg de schoongemaakte spiering op een magnetronbestendig bord, zorg ervoor dat ze in een enkele laag liggen. Dek ze af met een magnetrondeksel of een stukje magnetronfolie. Stel de magnetron in op een gemiddelde stand en verwarm de vis in intervallen van 2 minuten. Controleer tussendoor de gaarheid en roer de vis eventueel voorzichtig om. Let op dat de vis niet uitdroogt. Binnen enkele minuten is je spiering klaar om geserveerd te worden.

In de oven

Spiering bakken in de oven zorgt voor een heerlijk knapperig resultaat. Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius. Leg de spiering op een met bakpapier beklede bakplaat. Je kunt ervoor kiezen om de vis lichtjes te besprenkelen met wat olie voor extra krokantheid. Plaats de bakplaat in het midden van de oven en bak de spiering ongeveer 15 tot 20 minuten, afhankelijk van de dikte van de vis. Draai de vis halverwege om zodat beide kanten mooi goudbruin worden. Je zult merken dat de spiering heerlijk krokant en vol smaak uit de oven komt.

In de airfryer

Spiering bakken in de airfryer is een uitstekende manier om een knapperig korstje te krijgen zonder veel olie te gebruiken. Verwarm de airfryer voor op 180 graden Celsius. Leg de spiering in het mandje van de airfryer, wederom in een enkele laag. Bak de vis ongeveer 10 tot 12 minuten, schud het mandje halverwege om ervoor te zorgen dat de spiering gelijkmatig gaart. De hete lucht circuleert rondom de vis, waardoor je een heerlijk krokant resultaat krijgt zonder te frituren. Ideaal voor wie van een gezonde knapperige snack houdt.

Op de barbecue

Spiering bakken op de barbecue is perfect voor die zomerse avonden buiten. Zorg ervoor dat de barbecue goed heet is voordat je begint. Leg de spiering direct op het rooster of gebruik een visklem om te voorkomen dat ze door het rooster vallen. Grill de vis aan beide kanten gedurende enkele minuten totdat ze mooi goudbruin en licht knapperig zijn. De rokerige smaak van de barbecue voegt een extra dimensie toe aan de spiering, wat het een ware traktatie maakt voor elke visliefhebber. Vergeet niet om de vis regelmatig te keren om aanbranden te voorkomen.

Hoe ik gebakken spiering het liefst eet?

Gebakken spiering is voor mij een echte delicatesse. Het liefst eet ik deze visjes als ze vers uit de pan komen, goudbruin en knapperig. De geur van versgebakken spiering roept herinneringen op aan zomerse dagen aan het strand, waar ik vaak met vrienden en familie van dit gerecht genoot.

De smaak is heerlijk licht en ziltig, met een subtiele zoetheid die perfect samengaat met een vleugje citroen. Wanneer ik de eerste hap neem, knispert de krokante buitenkant zachtjes tussen mijn tanden, gevolgd door het malse en sappige visvlees dat bijna smelt in mijn mond.

Ik hou ervan om mijn spiering te combineren met een frisse salade, waarbij de groenten de rijke smaak van de vis aanvullen. Ook een sausje van knoflook en peterselie doet het altijd goed, de kruiden geven een extra dimensie aan het gerecht.

Wat voor mij echt het verschil maakt, is de eenvoud van het gerecht. Geen ingewikkelde bereidingswijzen, gewoon verse vis, een beetje bloem, zout, en olie om in te bakken. Het is een gerecht dat niet veel nodig heeft om te schitteren, de pure smaken spreken voor zich.

Bij een goed glas witte wijn, bijvoorbeeld een frisse Sauvignon blanc, komt de smaak van de gebakken spiering nog beter tot zijn recht. Het is een perfecte manier om een zomerse dag af te sluiten, of om een stukje zomer in huis te halen, zelfs als het buiten regent.

Gebakken spiering eten is voor mij meer dan alleen een maaltijd; het is een ervaring die verbonden is met goede tijden en mooie herinneringen.

Elke keer als ik het maak, beleef ik die momenten opnieuw, genietend van elke hap alsof het de eerste keer is.

Wilhelmus Hengstmengel

Auteur en kok

Als kok weet Wilhelmus Hengstmengel als geen ander dat ook simpele gerechten bijzonder smakelijk kunnen zijn. Steeds meer mensen zijn ook op zoek naar gerechten waarbij niet de hele keuken op z'n kop hoeft te worden gezet.
Hij heeft inmiddels ruim 15 jaar ervaring in de keuken, en schrijft artikelen en recepten voor diverse Nederlandstalige receptensites (onder andere deze site), en enkele Duitstalige receptensites. Als oud groenteboer weet hij veel over groenten en fruit, en door het veelvuldig koken ook veel over de bereiding van vlees en vis. En natuurlijk over het langer goed houden van voedingsmiddelen. Hij heeft een passie voor het schrijven over simpele gerechten en kookmethoden. is een geboren Rotterdammer, maar vandaag de dag een echte Tiroler en Wereldburger. Zijn motto. "soms kom ik erg dom over, maar ik draag tenminste een schone leesbril, en zie dus alles helder".

Wilhelmus Hengstmengel

Als kok weet Wilhelmus Hengstmengel als geen ander dat ook simpele gerechten bijzonder smakelijk kunnen zijn. Steeds meer mensen zijn ook op zoek naar gerechten waarbij niet de hele keuken op z'n kop hoeft te worden gezet. Hij heeft inmiddels ruim 15 jaar ervaring in de keuken, en schrijft artikelen en recepten voor diverse Nederlandstalige receptensites (onder andere deze site), en enkele Duitstalige receptensites. Als oud groenteboer weet hij veel over groenten en fruit, en door het veelvuldig koken ook veel over de bereiding van vlees en vis. En natuurlijk over het langer goed houden van voedingsmiddelen. Hij heeft een passie voor het schrijven over simpele gerechten en kookmethoden. is een geboren Rotterdammer, maar vandaag de dag een echte Tiroler en Wereldburger. Zijn motto. "soms kom ik erg dom over, maar ik draag tenminste een schone leesbril, en zie dus alles helder".

Gepubliceerd door
Wilhelmus Hengstmengel

Recente berichten

Paprika bakken

Hoe lang paprika bakken? Het is een heerlijke, veelzijdige en kleurrijke groente die in een… Lees meer

3 dagen geleden

Hoe gezonder aardappelen eten?

De aardappel is een basisvoedsel in veel huishoudens en wordt vaak gezien als gezond. Friet,… Lees meer

3 dagen geleden

Conchiglie koken

Hoe lang conchiglie koken? Ook wel bekend als schelpjespasta, een populaire pastavorm die zijn naam… Lees meer

3 dagen geleden

Is ons voedsel nog wel veilig?

Als we door de supermarkt lopen, zien we rijen met producten die er aantrekkelijk uitzien:… Lees meer

3 dagen geleden

Rabarber koken

Hoe lang rabarber koken? Het is een van die bijzondere groenten die vaak als fruit… Lees meer

3 dagen geleden

Lamsbout braden

Hoe lang lamsbout braden? Het achterste deel van het lam, staat bekend om zijn rijke,… Lees meer

4 dagen geleden