Recepten

Varkenslever bakken met ui

Gepubliceerd door
Wilhelmus Hengstmengel

Hoe lang varkenslever bakken met ui? Het is een veelzijdig stukje vlees dat zich leent voor talloze heerlijke gerechten. Een van de meest geliefde bereidingswijzen is het bakken van de lever met ui. Deze combinatie van rijke, romige lever en hartige ui creëert een explosie van smaak die menig fijnproever doet watertanden. Maar hoe lang moet je het eigenlijk bakken om de perfecte balans tussen malsheid en knapperigheid te bereiken? Dit is een vraag die menig thuiskok bezighoudt, en terecht. Het antwoord ligt in de juiste technieken, timing en aandacht voor detail.

Afdrukken

Hoe lang varkenslever bakken met ui?

Varkenslever bakken met ui is een klassiek gerecht dat geliefd is om zijn heerlijke smaak en eenvoudige bereiding. Deze combinatie van mals vlees en gekarameliseerde ui zorgt voor een verrukkelijke maaltijd die zowel hartverwarmend als voedzaam is. Of je nu een doorgewinterde chef-kok bent of een beginnende kok die zijn culinaire vaardigheden wil aanscherpen, dit recept voor varkenslever met ui zal je zeker bekoren.
Gang Hoofdgerecht
Keuken Nederlands
Trefwoord Varkenslever bakken met ui
Voorbereidingstijd 20 minuten
Bereidingstijd 13 minuten
Totale tijd 33 minuten
Porties 4 Personen
calorieën 198kcal

Materialen

Ingrediënten

  • 500 gram varkenslever in dunne plakjes gesneden
  • 2 grote uien in dunne ringen gesneden
  • 4 eetlepels boter
  • Zout en peper naar smaak
  • Optioneel: gehakte peterselie voor garnering

Instructies

  • Verhit 2 eetlepels boter in een grote koekenpan op middelhoog vuur.
  • Voeg de plakjes varkenslever toe aan de pan en bak ze aan beide zijden goudbruin. Dit duurt ongeveer 2 tot 3 minuten per kant. Haal de lever uit de pan en leg ze op een bord.
  • Voeg de overgebleven 2 eetlepels boter toe aan dezelfde pan.
  • Voeg de uienringen toe aan de pan en bak ze op middelhoog vuur tot ze zacht en lichtbruin zijn, ongeveer 5 tot 7 minuten.
  • Breng de uien op smaak met zout en peper.
  • Voeg de gebakken plakjes varkenslever weer toe aan de pan en verwarm ze kort samen met de uien.

Notities

 

Voedingswaarde

Totale gewicht (ongeveer): 150gram | Calorieën: 198kcal | Koolhydraten: 4g | Eiwit: 28.5g | Vet: 7.5g | Verzadigd vet: 2.8g | Cholesterol: 300mg | Vitamin A: 10IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 10mg | IJzer: 15mg

Mijn advies en tips

  1. Zorg ervoor dat je altijd verse varkenslever koopt. De smaak van verse lever is veel beter dan bevroren lever. Kijk naar de kleur: het moet een mooie, diepe roodbruine tint hebben. Verse lever ruikt ook milder dan bevroren lever.
  2. Voordat je begint met bakken, week de varkenslever een uur in melk. Dit helpt om de bittere smaak te verminderen en maakt de lever malser. Vergeet niet om de lever goed af te deppen met keukenpapier na het weken.
  3. Snij de lever in dunne plakjes van ongeveer een halve centimeter dik. Dikke plakken kunnen taai worden tijdens het bakken. Door dunne plakjes te snijden, zorg je voor een snellere en gelijkmatigere bereiding.
  4. Wees niet zuinig met uien. Voor een pond lever gebruik je minstens twee grote uien. De uien voegen niet alleen smaak toe, maar helpen ook om de sterke smaak van de lever in balans te brengen.
  5. Bak de uien langzaam op middelhoog vuur tot ze goudbruin en gekarameliseerd zijn. Dit kan even duren, maar de zoete, rijke smaak van gekaramelliseerde uien maakt een wereld van verschil.
  6. Gebruik zout, peper, en een beetje tijm of rozemarijn. Deze kruiden versterken de smaak van de lever zonder deze te overheersen. Voeg de kruiden toe nadat je de lever in de pan hebt gelegd.
  7. Bak de lever op hoge temperatuur, maar niet te lang. De buitenkant moet mooi bruin zijn, terwijl de binnenkant nog een beetje roze blijft. Overkookte lever wordt snel droog en taai.
  8. Gebruik een combinatie van boter en olie om de lever te bakken. De olie zorgt ervoor dat de boter niet verbrandt, en de boter voegt een heerlijke smaak toe. Verhit eerst de olie en voeg dan de boter toe.

Wilhelmus Hengstmengel

Auteur en kok

Als kok weet Wilhelmus Hengstmengel als geen ander dat ook simpele gerechten bijzonder smakelijk kunnen zijn. Steeds meer mensen zijn ook op zoek naar gerechten waarbij niet de hele keuken op z'n kop hoeft te worden gezet.
Hij heeft inmiddels ruim 15 jaar ervaring in de keuken, en schrijft artikelen en recepten voor diverse Nederlandstalige receptensites (onder andere deze site), en enkele Duitstalige receptensites. Als oud groenteboer weet hij veel over groenten en fruit, en door het veelvuldig koken ook veel over de bereiding van vlees en vis. En natuurlijk over het langer goed houden van voedingsmiddelen. Hij heeft een passie voor het schrijven over simpele gerechten en kookmethoden. is een geboren Rotterdammer, maar vandaag de dag een echte Tiroler en Wereldburger. Zijn motto. "soms kom ik erg dom over, maar ik draag tenminste een schone leesbril, en zie dus alles helder".

Wilhelmus Hengstmengel

Als kok weet Wilhelmus Hengstmengel als geen ander dat ook simpele gerechten bijzonder smakelijk kunnen zijn. Steeds meer mensen zijn ook op zoek naar gerechten waarbij niet de hele keuken op z'n kop hoeft te worden gezet. Hij heeft inmiddels ruim 15 jaar ervaring in de keuken, en schrijft artikelen en recepten voor diverse Nederlandstalige receptensites (onder andere deze site), en enkele Duitstalige receptensites. Als oud groenteboer weet hij veel over groenten en fruit, en door het veelvuldig koken ook veel over de bereiding van vlees en vis. En natuurlijk over het langer goed houden van voedingsmiddelen. Hij heeft een passie voor het schrijven over simpele gerechten en kookmethoden. is een geboren Rotterdammer, maar vandaag de dag een echte Tiroler en Wereldburger. Zijn motto. "soms kom ik erg dom over, maar ik draag tenminste een schone leesbril, en zie dus alles helder".

Gepubliceerd door
Wilhelmus Hengstmengel

Recente berichten

Paprika bakken

Hoe lang paprika bakken? Het is een heerlijke, veelzijdige en kleurrijke groente die in een… Lees meer

3 dagen geleden

Hoe gezonder aardappelen eten?

De aardappel is een basisvoedsel in veel huishoudens en wordt vaak gezien als gezond. Friet,… Lees meer

3 dagen geleden

Conchiglie koken

Hoe lang conchiglie koken? Ook wel bekend als schelpjespasta, een populaire pastavorm die zijn naam… Lees meer

3 dagen geleden

Is ons voedsel nog wel veilig?

Als we door de supermarkt lopen, zien we rijen met producten die er aantrekkelijk uitzien:… Lees meer

3 dagen geleden

Rabarber koken

Hoe lang rabarber koken? Het is een van die bijzondere groenten die vaak als fruit… Lees meer

3 dagen geleden

Lamsbout braden

Hoe lang lamsbout braden? Het achterste deel van het lam, staat bekend om zijn rijke,… Lees meer

3 dagen geleden