Hoe lang gierst koken
Eerst geven we je een eenvoudig basisrecept voor gierst koken.
Voorbereidingstijd15 minuten min
Bereidingstijd25 minuten min
Rusttijd5 minuten min
Totale tijd45 minuten min
Gang: Bijgerecht
Keuken: Nederlands
Trefwoord: Gierst koken
Servings: 4 Personen
Calories: 327kcal
- 2 kopjes gierst
- 4 kopjes water
- Zout naar smaak
Spoel eerst de gierst grondig af onder koud stromend water. Dit helpt eventuele onzuiverheden te verwijderen.
Doe de gierst in een pan en voeg het water en het zout toe. Breng het geheel aan de kook op middelhoog vuur.
Zodra het water kookt, verlaag je het vuur tot een zacht pruttelen. Laat de gierst ongeveer 20 tot 25 minuten sudderen, of tot het water volledig is geabsorbeerd en de gierst zacht en pluizig is.
Verwijder de pan van het vuur en laat de gierst nog ongeveer 5 minuten rusten. Dit geeft de gierst de tijd om het resterende water op te nemen en nog zachter te worden.
Maak de gierst los met een vork voor het serveren, om ervoor te zorgen dat de korrels los en luchtig zijn.
Je heerlijke, zelfgemaakte gierst is nu klaar om te serveren.
Totale gewicht (ongeveer): 50Gram | Calorieën: 327kcal | Koolhydraten: 60g | Eiwit: 10.6g | Vet: 3.9g | Vezels: 3.2g | Calcium: 30mg | IJzer: 9mg