Hoe lang karbonade bakken?
Karbonade bakken doen we in het volgende recept in een koekenpan, verderop ook nog andere bereidingsmethoden.
Voorbereidingstijd10 minuten min
Bereidingstijd18 minuten min
Rusttijd5 minuten min
Totale tijd33 minuten min
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Nederlands
Trefwoord: Karbonade bakken
Servings: 4 Personen
Calories: 230kcal
- 4 karbonades
- 2 eetlepels boter of olie
- Peper en zout naar smaak
- Optioneel: kruiden zoals rozemarijn of tijm
Haal de karbonades een half uur voor het bakken uit de koelkast om op kamertemperatuur te komen.
Dep het vlees droog met wat keukenpapier en bestrooi het vlees aan beide kanten met peper en zout.
Verhit de boter of olie in een koekenpan op middelhoog vuur.
Leg de karbonades in de pan en bak ze 3 tot 4 minuten aan elke kant, tot ze mooi bruin en krokant zijn.
Draai het vuur lager en laat de karbonades nog 5 tot 10 minuten garen, afhankelijk van de dikte.
Haal het vlees uit de pan en laat het 5 minuten rusten voor het serveren.
Totale gewicht (ongeveer): 330Gram | Calorieën: 230kcal | Eiwit: 24g | Vet: 14g | Cholesterol: 78mg | IJzer: 0.9mg