Ga terug
+ servings
klein
Recept afdrukken
5 van 1 stem

Hoe lang koolrabi koken?

Koolrabi koken is verrassend eenvoudig.
Voorbereidingstijd18 minuten
Bereidingstijd20 minuten
Totale tijd38 minuten
Gang: Bijgerecht
Keuken: Internationaal
Trefwoord: Koolrabi koken
Servings: 4 Personen
Calories: 29kcal

Materialen

  • Pan

Ingrediënten

  • 800 gram tot 1 kilo koolrabi 4 tot 5 stuks
  • Zout naar smaak
  • Peper naar smaak
  • Klontje boter optioneel
  • Verse kruiden zoals peterselie of bieslook voor garnering optioneel

Instructies

  • Begin met het schillen van de koolrabi’s met een dunschiller of een scherp mes. Snijd ze vervolgens in gelijke blokjes of plakjes, afhankelijk van je voorkeur.
  • Vul een pan met voldoende water om de koolrabi stukjes te bedekken en breng dit aan de kook. Voeg een snufje zout toe zodra het water kookt.
  • Doe de koolrabi in de pan en laat deze ongeveer 15 tot 20 minuten koken, of tot de stukjes zacht zijn als je er met een vork in prikt.
  • Giet het water af zodra de koolrabi gaar is en doe de stukjes terug in de pan. Voeg, indien gewenst, een klontje boter toe en breng op smaak met peper en eventueel meer zout. Hussel alles goed door elkaar zodat de koolrabi’s bedekt zijn met de smaakmakers. Garneer met verse kruiden en serveer direct.

Notities

Facebook
Pinterest
Instagram
 

Voedingswaarde

Totale gewicht (ongeveer): 200gram | Calorieën: 29kcal | Koolhydraten: 4g | Eiwit: 2g | Vezels: 2.5g | Vitamin C: 60mg | Calcium: 100mg | IJzer: 1mg