Rode bietjes opwarmen
Rode bietjes zijn niet alleen gezond, maar ook verrukkelijk. Of je nu verse bietjes hebt gekookt en wilt opwarmen voor een smakelijke maaltijd of dat je wat overgebleven bietjes nieuw leven wilt inblazen, we hebben het perfecte recept voor jou. In deze eenvoudige handleiding laten we je zien hoe je rode bietjes op de juiste manier kunt opwarmen, zodat ze hun heerlijke smaak en textuur behouden.
Servings: 1 Portie
Calories: 34kcal
Materialen
- Pan
Ingrediënten
- Gekookte rode bieten vers of overgebleven
- Olijfolie of boter
- Zout en peper naar smaak
- Verse kruiden zoals tijm rozemarijn (optioneel)
Instructies
- Snij de gekookte rode bietjes in dunne plakjes of blokjes, of rasp de bietjes, afhankelijk van je voorkeur.
- Verhit een beetje olijfolie of boter in een pan op middelhoog vuur.
- Voeg de gesneden bietjes toe aan de pan en bak ze gedurende 5 tot 7 minuten. Roer af en toe om te voorkomen dat ze aanbranden.
- Breng de opgewarmde bietjes op smaak met zout, peper en eventueel wat verse kruiden zoals tijm of rozemarijn voor extra aroma.
- Haal de pan van het vuur en serveer je opgewarmde rode bietjes direct.
Notities
Voedingswaarde
Totale gewicht (ongeveer): 200gram | Calorieën: 34kcal | Koolhydraten: 5.8g | Eiwit: 1.4g | Vezels: 2.6g | Suiker: 5.7g | Vitamin C: 0.3mg | Calcium: 20mg | IJzer: 0.3mg